Erstgespräch
Ein erstes Gespräch zur Einführung und zur Klärung Ihrer Anliegen. Wir lernen uns kennen, Sie haben die Möglichkeit, Fragen zu stellen, wir besprechen die Therapieform und finden – wenn gewünscht – gemeinsam einen passenden Startpunkt für Ihre Therapie.
Mein Therapieangebot
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg mit Achtsamkeit und Wertschätzung. Jeder Schritt ist darauf ausgerichtet, Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen.
Einzeltherapie
In meiner Gesprächstherapie schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle offen und ohne Eile ausdrücken können. Durch aufmerksames und einfühlsames Zuhören strukturiere ich gemeinsam mit Ihnen die zugrundeliegenden Themen. Dann beginnt die konstruktive Aufarbeitung. Gemeinsam finden wir Wege, um Ihre persönlichen Herausforderungen zu bewältigen und Ihre innere Stärke zu entdecken.
Paartherapie
Basierend auf dem Erstgespräch entwickeln wir einen individuellen Plan, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Paartherapie beginnt meist wenn Konflikte verhärtet, etwas verloren gegangen und man auf der Suche nach neuen Ansätzen ist. Wir definieren die nächsten Schritte und die Erwartungen.
Familientherapie
Die Therapie findet in regelmäßigen Sitzungen statt. Wir besprechen vorab die Ziele und die individuell passenden Gruppensitzungen und Intervalle. Bei Familientherapie bietet sich die systemische Therapie an. Sie nimmt alle Familienmitglieder und ihre Bedürfnisse gleichwertig in der gemeinsame Arbeit mit. Die Themen werden von Ihnen vorab vorgegeben, lassen sich aber flexibel anzupassen.
Coaching
Das Coaching findet in regelmäßigen Sitzungen statt. Coaching zu Entscheidungen, Zeitmanagement, Konflikten mit dem Team/Vorgesetzten, werden vorher als Ziel definiert, sind aber auch innhaltlich flexibel, je nach aktuellem persönlichen Bedarf.